6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak | TheAsianparent Indonesia Anak Kecanduan Gadget

6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak | theAsianparent Indonesia

Hohoho, selamat sore, di kesempatan akan menjelaskan tentang anak kecanduan gadget 6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak | theAsianparent Indonesia simak selengkapnya 

Hidup di jaman sekarang artinya tak jarang ada orangtua yang mengeluh anaknya kecanduan gadget. Baik itu televisi, telepon genggam, sampai tablet.

Padahal kecanduan akut terhadap gadget pada anak-anak dapat merusak kesehatan mereka, baik fisik maupun mental. Efek merusaknya dalam beberapa hal bisa sama seperti kecanduan alkohol atau NARKOBA.

Penelitian yang dilakukan  British Heart Foundation (BHF), menunjukkan bahwa hanya 1 dari 10 balita ‘generasi iPad’ yang cukup aktif untuk bisa dikategorikan sehat.

Namun bukan berarti anak harus dihindari sepenuhnya dari gadget. Bagaimanapun teknologi tetap memiliki peran dalam membantu perkembangan anak, asalkan kita tahu batasannya.

Lantas bagaimana kita tahu anak sudah kecanduan gadget?

Ciri-ciri anak kecanduan gadget:

  • Penggunaan gadget secara terus-menerus diiringi berkurangnya minat untuk bersosialisasi.
  • Selalu meminta diberikan gadget. Jika tidak diberi, anak akan mengamuk.
  • Tidak mau beraktivitas di luar rumah. Misalnya bersikeras meminta pulang agar bisa bermain game di rumah.
  • Menolak melakukan rutinitas sehari-hari dan lebih memilih bermain gadget. Seperti tidak mau disuruh tidur atau mandi.

Simak tips mengatasinya di halaman selanjutnya..

6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak | theAsianparent Indonesia

Tips mengatasi kecanduan gadget pada anak

1. Membatasi penggunaan

Batasi penggunaan gadget sesuai dengan rekomendasi kelompok umurnya. The American Academy of Pediatrics (2013) dan Canadian Paediatric Society (2010) telah menerbitkan pedoman screen time seperti berikut ini:

  • Anak-anak di bawah usia 2 tahun: sebaiknya tidak dibiarkan bermain gadget sendirian, termasuk TV, smartphone dan tablet.
  • Anak-anak usia 2 sampai 4 tahun: kurang dari satu jam sehari.
  • Usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasional (di luar kebutuhan belajar).

2. Beri jadwal

Jadwalkan waktu yang tepat untuk bermain gadget. Di luar itu, orangtua juga harus menyiapkan kegiatan alternatif lainnya agar anak tidak bosan dan beralih ke gadget lagi.

3. Jangan beri akses penuh

Letakkan tv atau komputer di ruang keluarga. Sehingga setiap anak menggunakannya, dia tidak sendirian dan masih dalam pengawasan anggota keluarga lainnya.

Selain itu perangkat mobile juga sebaiknya tidak diserahkan pada anak sepenuhnya. Biarkan anak meminta izin terlebih dahulu jika ingin menggunakannya, dan ambil kembali setelah selesai.

4. Tetapkan wilayah-wilayah bebas gadget

Buat peraturan tidak boleh menggunakan gadget di tempat-tempat tertentu. Misalnya di meja makan, di kamar tidur, dan di mobil.

5. Ajarkan anak pentingnya menahan diri

6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak | theAsianparent Indonesia

Pastikan untuk memberikan pujian pada anak ketika ia berhasil menahan diri untuk tidak bermain game dan mengikuti aturan yang telah ditetapkan.

6. Berikan contoh yang baik

Sudah jadi pengetahuan umum bahwa anak meniru apa yang dilakukan orangtuanya. Untuk itu, Parents juga harus menjadi contoh yang baik, letakkan HP dan bermainlah bersama si kecil.

Semoga tips ini bermanfaat, Parents!

Baca juga:

Umur Berapa Sebaiknya Anak Punya HP Sendiri? Ini Jawaban Para Ahli

Ayah, Ibu, Inilah Risiko Suka Main HP Saat Bersama Anak

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

oke pembahasan perihal 6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak | theAsianparent Indonesia semoga info ini berfaedah salam

Artikel ini diposting pada tag anak kecanduan gadget, anak kecanduan gadget masuk rsj, anak kecanduan gadget masuk rumah sakit jiwa, , tanggal 10-07-2021, di kutip dari https://id.theasianparent.com/6-tips-mengatasi-kecanduan-gadget-pada-anak

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Obat Herbal Batuk Kering, Gatal, Berdahak DLL Obat Herbal Pilek

Gambar
Mengalami sakit kepala saat batuk merupakan jenis sakit kepala yang memang disebabkan oleh batuk dan jenis lain dari ketegangan seperti halnya bersin, membuang ingus, tertawa,… Cara Mengobati Batuk Disertai Sesak Nafas – Bagi sebagian orang yang mengalami kondisi batuk yang disertai sesak mungkin sudah menjadi hal yang biasa. Karena pada… Cara Menghilangkan Dahak Pada Anak  – Mempunyai dahak yang menumpuk pada tenggorokan pastinya akan sangat tidak nyaman. Terlebih apabila hal ini terjadi pada anak Anda.… Pantangan Makanan Saat Anak Batuk  – Batuk pada anak memang sering untuk terjadi, terlebih ketika anak sedang mengalami flu. Batuk tersebut pada umumnya akan sembuh… Ciri Batuk yang Disebabkan Asam Lambung  Penyakit GERD atau penyakit refluks asam lambung merupakan sebuah kondisi ...
Baca selengkapnya

Daftar Obat Rematik Alami Untuk Membantu Meringankan Gejala Obat Herbal Anti Radang

Gambar
Hallo, selamat malam, artikel ini akan menjelaskan tentang obat herbal anti radang Daftar Obat Rematik Alami untuk Membantu Meringankan Gejala simak selengkapnya  Jahe terkenal akan khasiatnya untuk mengobati berbagai penyakit dan gejala, seperti mual, pilek, migrain, hingga hipertensi. Namun, tak hanya itu, bahan alami pun dapat menjadi obat herbal untuk berbagai jenis arthritis (radang sendi), termasuk rheumatoid arthritis atau rematik dan osteoarthritis . Dilansir dari Arthritis Foundation , jahe telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi yang mirip dengan ibuprofen dan COX-2 inhibitor, yang kerap digunakan untuk mengobati rematik. Obat tradisional ini pun efektif dapat mengurangi reaksi inflamasi seperti halnya obat-obatan steroid untuk rematik. 4. Teh hijau Teh hijau kaya akan polifenol yang memiliki sifat antiinflamasi. Salah satu jenis polifenol yang ada pada daun teh hijau adalah epigallocatechin 3-gallate (ECGC). Berdasarkan penelitian y...
Baca selengkapnya

Info Harga & Modifikasi Motor Terbaru Motor Yamaha Modifikasi

Gambar
Hallo, selamat malam, artikel ini akan membawa pembahasan mengenai motor yamaha modifikasi Info Harga & Modifikasi Motor Terbaru simak selengkapnya  Aki atau accu (akumulator) yang ada ala kendaraan bermotor melambangkan salah satu komponen bena dalam mesin kendaraan. Beberapa fungsi bena pun dimiliki oleh aki satu ini, seperti sebagai supplay sistem kelistrikan ala motor dan juga menyimpan tenaga listrik. Tidak bisa dibayangkan bukan jika tiba-tiba aki jadi tekor? Hal tersebut tentunya… Bagi Anda pemilik kendaraan seperti sepeda motor atau mobil, pasti sudah tidak asing dengan istilah aki kering dan aki basah. Keduanya memang jadi komponen yang bena dalam sebuah mesin kendaraan. Namun, belum banyak orang yang mengetahui perbedaan aki kering dan basah. Meski sama-sama aki y...
Baca selengkapnya