13 Cara Menyembuhkan Pilek Dan Flu Dengan Cepat | HonestDocs Herbal Sakit Flu
Hohoho, berjumpa kembali, sesi kali ini akan membawa pembahasan tentang herbal sakit flu 13 Cara Menyembuhkan Pilek dan Flu Dengan Cepat | HonestDocs simak selengkapnya
Dipublish tanggal: Feb 22, 2019 Update terakhir: Jun 10, 2021 Tinjau ala Jun 13, 2019 Waktu baca: 5 menit
Pilek dan flu merupakan kebobrokan yang bisa mengacaukan aktivitas, terutama ala hari peralihan saat ini yang ditambah dengan banyaknya kontaminasi udara di lingkungan. Siapa saja yang diserang kebobrokan ini tentu embuh cepat-cepat sembuh mudah-mudahan bisa beraktifitas seperti sedia kala. Namun sayangnya, berjibun yang belum melihat aturan menyembuhkan radang selaput lendir atau flu dengan cepat.
Apakah radang selaput lendir itu sama dengan flu?
Pilek atau common cold, yang dalam bahasa medis disebut rinitis, adalah infeksi ala mukosa hidung. Pilek banyak dipengaruhi bagi alterasi musim, kontaminasi bagi asap, debu dan bulu binatang, kelelahan, dan air dingin.
Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Batuk Ibu dan Anak dengan HonestDocs
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Pesan Sekarang
Pilek ada kalanya kali muncul dengan gejala yang sama dengan flu. Namun, kedua kondisi ini sebenarnya berbeda. Flu disebabkan bagi mikrob yang berbeda dengan pilek biasa (common cold) dan gejala flu juga biasanya bertambah berat. Maka dari itu, flu merupakan gejala radang selaput lendir di bentuk yang bertambah berat.
Gejala radang selaput lendir dan flu biasanya mulai muncul seketika sehabis daya awet awak menurun. Jika sistem imun sedang tidak prima, mikrob akan bertambah mudah melajang dan menginfeksi tubuh. Tanda dan gejala radang selaput lendir umumnya berupa:
- Hidung yang berair
- Hidung tersumbat
- Lendir berlebihan
- Tenggorokan terasa sakit
- Batuk
- Tubuh terasa nyeri
- Suhu awak meningkat
Baca selengkapnya: 7 Penyebab Pilek Beserta Ciri Khasnya Masing-Masing
Cara cepat menyembuhkan radang selaput lendir dan flu
Virus flu bisa bertahan di awak semasa berhari-hari. Akan tetapi, di 12 beker pertama, mikrob flu akan bertambah mudah menyebar dan dapat menginfeksi awak anak buah lain.
Maka dari itu, diperlukan aturan menyembuhkan radang selaput lendir atau flu mudah-mudahan tidak berlarut-larut. Berikut beberapa tips menyembuhkan flu dengan cepat:
1. Minum obat dekongestan
Dekongestan adalah obat pelega pernapasan. Jenis obat ini beraksi dengan cara menyempitkan pembuluh darah di cingur dan menjaga mudah-mudahan gerong cingur tetap terbuka. Contoh obat dekongestan yang dijual bebas di apotek celah lain phenylephrine dan pseudoephedrine.
Iklan dari HonestDocs
Beli IMBOOST FORCE 10TAB 1 STRIP dengan HDmall
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Pesan Sekarang
2. Minum obat ekspektoran
Ekspektoran adalah obat pengencer geladir atau biasa disebut dengan obat batu berdahak berdahak. Pasalnya, obat ini bisa membantu berkeramas gerong rongga dengan aturan mengencerkan lendir, akhirnya mengeluarkan dahak yang tertahan di di saluran pernapasan. Contoh obat ekspektoran yang bisa Anda temukan di apotek adalah guaifenesin dan Mucinex.
Baca selengkapnya: 3 Obat Batuk Berdahak Paling Manjur Sesuai Kondisi
3. Minum obat pemencet batuk
Terkadang, gejala flu ada disertai dengan batuk. Nah, Anda bisa mengatasinya dengan ayap obat pemencet batuk.
Jenis obat ini bisa membantu mengurangi gejala batuk. Namun, beda dengan tipe ekspektoran, obat pemencet batu berdahak hanya digunakan buat melampaui batu berdahak kering, ya. Contoh obat pemencet batu berdahak yang bisa Anda pilih adalah dextromethorphan.
Baca selengkapnya: Obat Batuk Kering yang Harus Anda Pilih
4. Konsumsi asupan vitamin C tambahan
Vitamin C sudah sejak rentang waktu diketahui bisa mencegah pilek. Bukan cuma itu, jenis vitamin ini jua bisa mempercepat serangan pilek, lho.
Iklan dari HonestDocs
Beli PARATUSIN 10TAB 1 STRIP dengan HDmall
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Pesan Sekarang
Saat terhantam radang selaput lendir atau flu, cobalah tambahkan asupan vitamin C sehari-hari Anda. Hal ini bisa diperoleh dengan beraneka macam cara, mulai dari ayap jus jeruk, makan buah mengandung vitamin C seperti stroberi dan kiwi, dan makan sayuran berdaun hijau.
Bila perlu, Anda jua bisa mengonsumsi komplemen vitamin C yang dijual bebas di apotek. Namun, pastikan nir- sampai berlebihan atas kelebihan vitamin C jua tidak baik bagi kesehatan.
Baca selengkapnya: 7 Manfaat Vitamin C buat Kesehatan Tubuh
5. Istirahat cukup
Istirahat cukup adalah salah eka kunci menyembuhkan radang selaput lendir dengan cepat, lho! Ambil jeda sejenak buat beristirahat supaya cara pemulihan berjalan maksimal.
Luangkan waktu buat tidur siang dan pastikan tidur malam Anda cukup semasa minimal 8 jam. Dengan aturan ini, awak akan memiliki cukup energi buat menang balela vitus dan penyakit.
Jika mengalami cingur tersumbat atau cingur meler atas radang selaput lendir atau flu, cobalah tidur dengan posisi atasan bertambah tinggi. Hal ini bisa membantu mengeringkan gerong cingur sehingga tidur Anda jadi bertambah nyenyak.
6. Jaga awak tetap hangat
Selama beristirahat di rumah, selimuti awak Anda mudah-mudahan tetap hangat. Selain membuat awak terasa bertambah nyaman, master pesam saat berselimut bisa membantu mengoptimalkan masa penyembuhan dari flu atau pilek.
7. Bersihkan cingur dengan benar
Hidung terasa penuh dengan lendir? Segera bersihkan dengan aturan yang benar.
Akan tetapi, hati-hati nir- sampai terlalu bangkar atau terlalu sering, ya. Bukannya berkeramas gerong cingur dan membuang geladir yang berlebihan, hal tersebut bahkan bisa membuat geladir terjebak di di gerong rongga dan berisiko melahirkan peradangan.
Begini aturan membersitkan cingur yang benar: Tutup eka bolongan cingur menggunakan jari, akhirnya bersitkan bolongan cingur lainnya menurut perlahan. Ulangi aturan yang sama buat bolongan cingur sebelahnya. Kalau sudah selesai, nir- lupa buat segera membersihkan tangan dengan sabun batangan dan cairan mengalir buat mencegah penularan penyakit.
8. Gunakan cairan tali air salin
Selain dengan aturan panduan menggunakan tangan, berkeramas gerong cingur jua bisa dilakukan dengan menggunakan cairan tali air salin. Larutan ini terbuat dari setengah sendok teh garam yang dicampur dengan segelas air.
Cara menggunakannya begini. Miringkan atasan Anda, lalu tuang cairan tali air ganti ala salah eka bolongan hidung. Larutan tadi akan berhenti lewat bolongan cingur satunya.
Ulangi aturan yang sama buat bolongan cingur sebelahnya, ya. Hati-hati saat melancarkan aturan ini. Bila masih bingung, Anda bisa menanyakannya ala mantri atau apoteker.
9. Minum berjibun cairan
Berkeringat di bawah selimut memang bisa membantu melampaui demam dan membuat awak jadi bertambah baik. Akan tetapi, enceran keringat yang berhenti jua bisa menyebabkan berkurangnya enceran awak dan melahirkan dehidrasi. Kalau dibiarkan, hal ini bahkan bisa memperparah gejala pilek.
Oleh atas itu, pastikan Anda memenuhi kebutuhan enceran setiap musim dengan melipatkan ayap cairan putih. Selain itu, Anda jua bisa mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung berjibun air, seperti mendikai atau sup sayuran, mudah-mudahan awak tidak dehidrasi.
10. Perawatan uap
Panas yang berasal dari kukus bisa melonggarkan lendir, sedangkan kelembapan yang berasal dari cairan bisa membantu melegakan gerong cingur yang kering. Perawatan kukus ini tidak kudu dilakukan di bangunan sakit, kok!
Ya, Anda bisa melancarkan pembelaan kukus sorangan di rumah. Caranya, tuang cairan gelegak ke di ayan atau ajang tertentu. Posisikan wajah di atas ajang mudah-mudahan terhantam kukus dan meminum uapnya menurut perlahan.
11. Mandi cairan hangat
Mandi cairan pesam kecil berjibun bisa membantu menyembuhkan flu dan pilek. Pasalnya, hangatnya cairan bisa melegakan sekaligus memberikan efek relaksasi ala tubuh. Alhasil, cara pemulihan bisa jadi bertambah cepat dan meredakan flu atau radang selaput lendir yang dirasakan.
Baca juga: 6 Manfaat dan Risiko Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
12. Minum air panas
Saat terhantam flu atau pilek, cobalah ayap air panas. Mirip seperti mandi cairan hangat, ayap enceran bahang seperti teh pesam atau cairan pesam bisa membantu berkeramas gerong cingur dan mengentengkan gejala sakit tenggorokan.
Minuman bahang yang baik buat menyembuhkan radang selaput lendir celah lain teh hangat, larutan lemon, sembayan dan cairan hangat, serta sup ayam hangat
13. Periksa ke dokter
Apabila radang selaput lendir dan flu tidak sembuh dengan cepat atau gejala yang muncul bertambah berat, itu artinya Anda perlu segera periksa ke dokter. Dokter akan meresepkan obat-obatan yang manjur untuk meringankan gejala radang selaput lendir dan flu yang Anda alami.
Baca juga: Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional dan Manjur
Pilek dan flu merupakan kebobrokan yang mudah menular, bahkan sejak 12 beker pertama. Maka dari itu, penting buat melihat aturan menyembuhkan flu atau radang selaput lendir dengan cepat mudah-mudahan aktivitas tetap berjalan lancar. Bila Anda sudah melancarkan beraneka macam aturan mengobati flu atau radang selaput lendir di bangunan lamun gejalanya tak jua mereda, segera konsultasikan ke dokter, ya.
30 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen buat memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami beraksi dengan mantri dan pekerja kebugaran serta menggunakan sumber yang bisa dipercaya dari kebiasaan terkait. Anda bisa mempelajari bertambah lanjut atas proses editorial kami di sini.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda buat tetap melancarkan diskusi langsung dengan mantri yang andal dibidangnya.
Terima asih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Sekian penjelasan mengenai 13 Cara Menyembuhkan Pilek dan Flu Dengan Cepat | HonestDocs semoga tulisan ini menambah wawasan salam
Artikel ini diposting pada tag herbal sakit flu, obat herbal sakit flu dan tenggorokan, ramuan herbal untuk sakit flu, , tanggal 13-11-2021, di kutip dari https://www.honestdocs.id/cara-menyembuhkan-pilekflu-dengan-cepat
Komentar
Posting Komentar